草食

最近、あまり草食だの肉食だのという

言葉のブームも去りつつありますね。

 

いわゆる死語となる。

そんな言葉に、いつも踊らされる世間が不思議でなりませんw

 

2択という単純性が加えられ、

しばらく、草食系と決め付けられていて不快でしたがw

食に関していえば、その通りなので否定はしません。

 

人間は雑食とはいえ、

特に日本人は、どちらかと言えば草食系であり、

 

肉食系動物は肉から栄養をとり、

草食系動物は草から栄養を摂るだけの話で、

 

肉を食べなきゃ、肉が付かないとか、

筋肉、スタミナ、パワーに変換されないとかいうイメージは、

 

とてもナンセンスで、

 

このまえの講義でも

教えていただいたのですが、

 

じゃぁ、そのお肉、

牛やブタは、自身のお肉を肥やす為に、

お肉を食べているのですか?

 

ということです。

 

野菜でも十分、カラダを作ることができます。

 

けっきょく、食欲で食している形なわけで、

少なくとも、体調不良、あるいはバランスが崩れてきたら、

 

消化に負担が少ない

刺激の加わらない食事で

体調をコントロールすることが必要になります。

 

体調が戻ったら、

また、食事という時間を楽しんだら良いと思います。

 

よく、健康を意識してばかりの食事では、

人生を損している・・・といった風なことを言われますが、

 

より楽しく人生を歩むなら、

食にもメリハリを付け、

それこそ、健康に食すことで日々の生活、仕事、に活力を与え、

心豊かに過ごす方が、

 

よっぽど価値を感じますが、

 

それは個々の価値感なので、ご自由に!ということですw

 

そもそも、人生は食だけではない

いろんなすばらしいことを成す為にも健康管理!

 

と思います。