タンパク質

どちらかと言えば、

自分自身に関してはタンパク質不足と言えるw

 

 

患者さんやら、親戚とお話をしていて、

どうやらやたらとTVでは、肉を食べろとアピールしているようだ。

(ボクはTV見ないので聞いた限りの情報ですが)

 

高齢の方がTVに出てきて

お肉を食べていると極端にいえば、長生きするような言い方らしい。

特別な意図はないにしても、

TVを見ている人は勘違いはするかもしれませんねw

 

まるで、お肉がスタミナの基、パワーの基みたいなw

 

スタミナやらパワーやら、なんか抽象的な、

あいまいながらも印象を与えてアピールということなのでしょうか?

 

お肉の過剰摂取は、タンパク質は別として、

それ以上に脂質を必要過多に摂ってしまうので、

 

消化器系への負担はじめ、様々な病気に繋がることはあっても

少なくとも、健康には結びつくとは思えません。

 

日本人なら穀類、野菜、魚を!と思いますが・・・

素直にその土地に合った食材で暮らす方が、

少なくとも消化器系には優しい生活ではないかと、考えます。

 

お肉を食べるな!

と言っているわけではなく、

極端にお肉を!という傾きに疑問ということです。

 

それでなくとも

現代の食は、特に無駄な脂質、糖質に偏り、

その結果、よけいな医療費を増やすか、極端にダイエットして

カラダを自ら壊すというアンバランスの極みと言っても過言ではない現状と思います。

 

しかしながら、現実、バランスのとれた食事に

ありつくことが難しいのも確か、

 

こんなにも物質があふれる現代にも関わらず、

バランスのとれた食事を用意することが難しいとは・・・

 

独身ということはぬきにw

不思議に思います。

 

日々の食に無駄に悩むという・・・

食べることが難しいというのが現代への感想です。

 

ほんと、肉ばかり・・・という感じw

自身、肉は普段あまり好んで食べないので、

だからと、豆腐やら植物性タンパク質も得意ではないゆえ、

(わがままですいませんw)

 

けっきょく、タンパク質不足というわけですw

 

気をつけたいと思います。